STUDIO K Mo 10.00 / 60 min Funktionelles Yoga *Alle Level Di 18.00 / 75 min Vinyasa Flow * Level 1&2 Di 19.30 / 60 min Yin Yoga * Alle Level Do 18.00 / 75 min Yoga Basics * Anfänger:innen Fr 09.00 / 60 min Morning Flow * Level 1&2 EVENT: YOGA FÜR MÄNNER//18.05 //10.00-11.30 ORT: STUDIO K/ Kufsteiner Str.9 / 10825 BLN |
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| KURSE IN NIKOLASSEE Mo 19.00 / 75 min Vinyasa Flow Soft * Level1&2
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PERSONAL YOGA 60 min 90min Single / Duo |  |
 | ONLINE Mi 08.00 / 60 min Early Bird * Level1&2 |
YOGA FÜR MÄNNER- EVENT: Gönnt Euch etwas Gutes! Entdeckt die Kraft und Bewegung Eures Körpers, kombiniert mit einer bewussten und achtsamen Haltung. Nichts muss, aber alles kann. Das ist Yoga. Mach mit als erfahrener Yogi oder probiere es einmal aus. Ich freu mich auf Dich!
VINYASA FLOW Level 1&2 : Atmung (Pranayama) und Bewegung (Asana) im Einklang - so fließen wir gemeinsam durch die Yogapraxis. In jeder Stunde erarbeiten wir einen Schwerpunkt - und erobern uns Zeit und Raum in uns selbst. Geeignet für alle mit Yogaerfahrung.
FUNKTIONELLES YOGA : Durch konkrete Körperarbeit gelingt es noch gezielter die Anatomie des Körpers von Kopf bis Fuß anzusprechen. Geeignet für alle, die ihre Körperwahrnehmung und Haltung erforschen und nachhaltig verändern wollen.
BASIC: Im STUDIO K erlernst Du Schritt für Schritt im sicheren Aufbau die Grundlagen des Yoga. Geeignet für Anfänger:innen ebenso wie für bereits erfahrene Yogi:nis, die ihr Wissen noch einmal hinsichtlich der Haltungen auffrischen möchten.
YIN YOGA: In sicher eingenommenen Haltungen nehmen wir uns Zeit für Entspannung, größtenteils in sitzenden und liegenden Asanas. Ein passiver Yogastil, um den Geist zur Ruhe zu bringen.
Geeignet für alle Level
LEVEL 1&2 : Du beherrschst die Kobra , der Hund und auch die Krieger sind Dir bereits vertraut? Dann freu Dich weiter einzutauchen! Alle Yogaprofis kommen ebenfalls auf ihre Kosten - die Gruppenkurse richten sich an bereits erfahrene Yogi:nis - entscheide selbst wie weit Du gehen möchtest!
PERSONAL YOGA: Du hast wenig Zeit und/oder möchtest ganz individuell Deine Yogastunde einplanen und für Dich nutzen? Ihr seid zu zweit, und wollt für Euch gemeinsam Yoga praktizieren? In einem Gespräch vorab nehme ich mir Zeit für Dich/Euch, um herauszufinden, welche spezifischen Yogahaltungen und Übungen zutreffen. Schreib(t) mich am besten per mail an und lass(t) uns herausfinden, was für Dich/Euch am besten passt.
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